Notika ilgstošas ​​diskusijas par darba atmiņas apmācības iespējamo efektivitāti dažādās jomās (disleksija, ADHD, cilvēki ar gūtiem smadzeņu ievainojumiem, neirodeģeneratīvām slimībām un veseliem cilvēkiem) un diskusijas, kas tika turpinātas ar eksperimentiem, pārskatiem un metaanalīzēm, šķiet, ka tas joprojām neapstājas.
Šajā kontekstā iederas interesants Brums Brazīlijas pētījums[1] un kolēģi par veseliem vecākiem cilvēkiem.

Pētījums

Pētnieki nolēma pārbaudi ļoti īsas darba atmiņas apmācības (3 sesijas) efektus un salīdzini to ar to pašu treniņu, bet ar ilgāku ilgumu (6 sesijas), vienlaikus paliekot ārkārtīgi īss.

Divas brīvprātīgo grupas tika pieņemtas darbā no vecākās universitātes Sanpaulu, Brazīlijā. Katra grupa, savukārt, tika sadalīta divās apakšgrupās: viena tika pakļauta darba atmiņas apmācībai, otra bija kontroles grupas funkcija (tas ir, iesaistījās citās darbībās, nevis eksperimentālajā grupā).

Lai novērtētu efektu saglabāšanos, visiem cilvēkiem pirms apmācības, tūlīt pēc tam un sešu mēnešu intervāla laikā tika novērtēti dažādi kognitīvie aspekti. Kognitīvais, koncentrētais vērtējums tika sastādīts šādi:

  • Pārbaude darba atmiņa: Burtu un ciparu pārkārtošana, Tiešo skaitļu atmiņa, Apgriezto skaitļu atmiņa, Tiešais kursa ilgums e Apgriezti kursi.
  • Pārbaude apstrādes ātrums: Simbolu meklēšana.
  • Pārbaude izpildfunkcijas: Kategoriskas ietekmes e Stroop tests.
  • Pārbaude šķidruma intelekts: Progresīvās matricas.

Rezultāti

Grupai, kas iziet darba atmiņas apmācības īso versiju, bija veiktspējas pieaugums, ko mēra darba atmiņas testos un izpildfunkciju pārbaudē (Semantic Fluences), un šie uzlabojumi turpinājās pat pēc 6 mēnešiem; tā vietā kontroles grupa neuzrādīja uzlabojumus nevienā no izmantotajiem testiem.

Par grupu, kurai pakļauta apmācības iegarenā versija efekti bija plašāki, tie parādījās visos ievadītajos testos (darba atmiņa, apstrādes ātrums, izpildfunkcijas un izlūkošana) un tika uzturēti pat pēc 6 mēnešiem; tomēr arī šajā gadījumā kontroles grupai, kas ir pakļauta atšķirīgām darbībām, nevis darba atmiņas apmācībai, nevienā no ievadītajiem testiem nepalielinājās.

secinājumi

Liekas, ka ļoti īss darba atmiņas treniņš, ko veic tikai 3 - 6 sesijas pa 30 - 40 minūtēm, dod interesantus rezultātus, kas vispārīgi pārsniedz pašu darba atmiņu. Tomēr būtu vēlams, lai šādi pētījumi koncentrētos arī uz treniņu ikdienas dzīvē iespējamo vispārināšanu ārpus neiropsiholoģiskajiem testiem.

Daži no mūsu priekšlikumiem

Lai arī precīzi neseko protokolam, kas aprakstīts pētījumā, par kuru mēs runājām, mūsu vietnē ir vairākas datorprogrammas, kas paredzētas darba atmiņas trenēšanai un balstītas arī uz pētījumu pierādījumi kas iegūti citu pētījumu rezultātā. Starp tiem ir daži ļoti pielāgojami PASAT, N-Back un span varianti, gan verbāli, gan vizuāli, gan vizuāli-telpiski. Tāpēc mēs iesakām doties uz atbilstošo sadaļu Spēļu centrs lai viņus visus redzētu.

Jūs varētu interesēt arī: Divkārša n-mugura

Sāciet rakstīt un nospiediet Enter, lai meklētu

Māte runā ar bērnuIzglītības un intelekta saistība